栏目简介:文化人与你分享阅读及创作心得、推介好书
蒋慧瑜曾梦想当作家,长大后却当上社工。「锻炼了『武功』,不知机会何时来,但机会只留给有準备的人。我锻炼好文笔后,刚巧就有人找我写书!」当了逾10年社工,因一次偶然机会,蒋慧瑜换个身分,写下多本心灵励志书,既实现儿时梦想,亦以文字辅导读者。
社工帮助有需要的人解开心结,但社工同样会面对人生难题。蒋慧瑜数年前患上类风湿关节炎,除了有身边人支持,书本亦陪她渡过困境。当时朋友送她美国作家哈洛德.库希纳(Harold S. Kushner)的《当好人遇上坏事》,「我好像身处黑暗隧道中,看书令我觉得不是独行,有作者陪伴。不过如何走出去,要靠自己领悟」。她藉阅读了解到过去压力太大令免疫力下降致病,后来学会调适心情。阅读时她亦会在书中圈下重要部分,或写下「小日记」,几年后重看,发现曾经的烦恼对今天来说已非大事,感觉已成长。
藉阅读自觉不是独行
「如果你自觉问题不至于严重到要寻求辅导,就找本书陪陪你吧。」蒋慧瑜认为,情绪问题严重者确需求助,但要他们主动约见社工较难,若他们希望有伴渡过难关,书是不错的伙伴,「人都是用个人角度看事物,作者就用他的角度看。你不一定要接受,但你会发现同一件事,原来别人的角度这么不同」。
蒋慧瑜笑言,小时候喜欢看成语故事,并常听爸爸口述报章上的《牛仔》漫画故事,加上爱作文,故想当作家,「这是小学时的梦想,后来知道不能餬口,就没再多想」。不过她没有放弃对文字的热爱,仍爱看电视北京拓展训练上的语文节目,中学时又参加徵文比赛;长大后当社工,遇上机构需要出版刊物,她即自荐参与文字工作。
写书拓阔辅导之路
2008年起,蒋慧瑜开始撰写心灵励志、正向心理学的书,她运用辅导技巧,不谈太多硬道理,反而用故事、比喻等引导读者思考,「有时文章会以问题作结,答案是开放的,读者看过后或者会想:我应否如此执着?应否给自己这么大的压力?」
写书不但为蒋慧瑜带来支持者,也使其辅导他人之路走得更广。她不止跟读者分享故事,更暗中做「中间人」,如有读者向她求助或问意见,「我会于电邮介绍他们到哪些机构求助,或引导他们去求医,有时他们真的受落。如果要他们直接见社工,反而会害怕」。
好书推介
因工作关係,蒋慧瑜多看励志、辅导类书籍,她推介美国牧师乔依丝.迈尔(Joyce Meyer)的《如何管理你的情绪》,「书中谈及很多个案,也提及她如何面对情绪低落,同学面对情绪困扰也不用觉得自己很有问题」。此外,她曾到中学举行讲座,发现不少学生欠缺人生目标,故推介美国牧师华理克(Rick Warren)的《标竿人生》,希望学生看过后能思考及釐清目标。
Profile
蒋慧瑜,资深社工、心理培训导师及作家,曾为不少机构讲授九型人格训练、人际关係及员工培训等课程。着作有《和好﹕治癒人际关係的沟通技巧》、《善待自己的十个人生领悟》等。
文:Gem
场地提供:Your Home Cafe
图:胡景禧、网上图片