家里有伤患、刚开完刀或骨折回复复兴期的病人...请看这篇...
刚动完手术不成喝牛奶
由于刚开完刀会利用年夜量抗生素和止痛针,会让肠胃发生不适(所以病院城市开胃药和软便药)..
牛奶会使病人腹部发生胀气所以刚开完刀最好不要食用(这是护士说的)..
可以下床后由于肠胃蠕动就正常了则喝鲜奶可以弥补钙质(最好略微加热)..
未拆线前烹饪食品不成加酒...
可以吃木瓜或木瓜汁.....(帮忙排便但不要喝木瓜牛奶喔)
可以吃优格或喝优酪乳....(护士说的)
有伤口(非论开刀与否)需绝对禁食食品....
有壳的海鲜 (虾、蟹、贝类等...会让伤口发炎化脓绝对要禁口)
无鳞的鱼 (白带鱼、皮刀鱼等....吴郭鱼固然有鳞也不成以吃)
姜..... (开刀一礼拜内食用会让伤口发痒...10天后伤口年夜致癒合则没关係)
喷鼻蕉... (骨折患者要绝对禁口,会让骨质密度下降影响复元速度,往后骨头也轻易酸痛)
酱油等深色摒挡的食品.... (伤口癒合后色彩会深)
受伤疗养时代要多吃的食品...
铁质含量高的食品 (可补血,例如牛肉、苹果、樱桃、红凤菜、菠菜等...由于开刀掉血要弥补)
海鱼对伤口癒合有帮忙 (特别是鲡鱼、鲈鱼、过鱼等)..
维他命C.B.D含量高的食品 (樱桃、草莓、猪肝、绿色蔬菜、生果、牛奶等...)
高卵白类、钙质含量高的食品 (肉类(特别是红肉,例如牛肉),蛋,牛奶、深海鱼类等....
还有坚果类 (但花生伤口未癒合前不宜食用)
胶质含量高的食品 (鸡脚、猪脚、鱼皮、猪皮、木耳(口角都ok),海蔘,海带等...)
其他饮食建议:三餐应力图肉鱼豆蛋奶汁营养平衡原则...尽可能弥补年夜量水份,可避免骨头发炎...
具体食谱建议:
黑豆炖鸡爪、摄生鸡汤、黄豆炖猪脚或猪皮、蒜头青蛙汤、深海鱼汤(鲈鱼、过鱼)...
滷鸡脚、牛蒡加黄耆和红枣枸杞煮成茶...年夜量的生果(苹果、樱桃、草苺跟木瓜是天天必备的)...
没时候煮,也能够喝白兰氏鸡精或活化细胞精髓...等营养饮品
别的.....
还有一样很主要但不属于饮食的....
那就是有太阳时天天出外晒太阳20分钟(接收维他命D帮忙有用留住钙质).....