24 --> 资料来源:许婴宁 心理师
孩子30甇瑞东山免费妈咪惊天30小时Q10妈妈孩子最初是怎样了解「我错了」,这三个字是什么意思?
孩子怎么学会:哪些行为之后会被打断,被赋予评价和指导,然后孩子说出这三个字「我错了」?这表示将会面临怎样的责任?父母会有怎样的反应模式?孩子通常会得到怎样的对待?
每次做错后,孩子通常会有什么感觉?焦虑?难过?羞愧?
这是一整套的,包含观念和情绪。绝对不是单纯「我错了」三个字。
对于幼儿,甚至是青少年来说,这是学习来的过程,透过经验累积,制约和自我保护,他从照顾者、父母和权威者的反应和对待方式当中,学到一整套的「我错了」概念和因应模式。
所以父母应该先站在孩子角度,试想「我希望孩子得到怎样的认知和情绪?」,才能拿捏自己教导孩子的方式。
明明父母很用心在教育教导,也有即时指出孩子的错误,并教导如何改善,但若还是发生偏差行为,那么,常见的偏差行为来源有:
1.过度的羞愧感
当「我错了」引发了孩子的羞愧时,孩子会开始长出自责的感觉,过度的自责容易导致孩子长大后害怕尝试新鲜的事物,害怕从事没有把握的事情,甚至在团体当中无法表达自我,严重者可能影响未来亲密关係建立,因为即使在最亲密的爱人(父母)面前,自己认为(认知)自己相当不完美,而影响安全感建立。
2.过度的恐惧
当「我错了」伴随大声地斥责、突然的体罚等,都会引发恐惧。孩子对于恐惧的耐受度比较低,对大人而言可以接受的音量,对孩子来说可能像是天打雷劈一样。恐惧会让孩子自然产生逃避的自我保护,如果不能妥善调节,就像训练动物的时候一样,孩子自然会去躲避可能被处罚的情境,但也会造成和照顾者的疏离、防卫和保留。
3.过度的社会比较
当「我错了」带来过度的社会比较,爸妈将别的孩子的行为表现当作标的时,如果孩子消化不理想,会影响自信心,也会因为想要得到照顾者或权威者的肯定,而内化竞争心态,而影响团体生活品质。孩子可能了解他错了,但他无法仔细消化错误原因,而是过度在意社会比较的结果,仿佛任何好的表现都只是为了展现似的。
4.过度的焦虑
当「我错了」带给孩子过度的焦虑时,孩子容易处在经常坐立难安的状况,焦虑的孩子容易有咬指甲、吃睡不正常的现象,甚至容易影响他的注意力,经常需要担心自己是否会被责备的孩子,注意力难以集中,更容易出错被骂,形成恶性循环。严重者,就算表现良好,也无法为自己感到高兴,因为太焦虑,深怕下次表现又不理想,因此经常都在为未来提心吊胆。
父母指出孩子的错误行为并不难,最困难的是情绪处理和情绪调解。
父母有义务教导孩子正确的观念,更有义务要引导孩子处理被处罚后的情绪,引导他们调适合理的羞愧、害怕、抗拒。
处理得好,孩子将学会面对本身的弱点和挫折感;处理不好,孩子会累积内在的焦虑,自责和逃避,甚至演变成隐瞒和防卫,爸妈最头痛的说谎和反抗。
别只是告诉孩子你就是不对,还要注意孩子后续的情绪反应。
真正了解自己错了的孩子,是会难过的。
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作者简介
许婴宁 心理师
热爱运动、体验生活及观察关係,秉持着每个人都该关心自己,经常和自己对话,来改善生活品质。藉由生活中的小细节,遇见更好的自己。
专长:人际议题,情绪困扰,自我探索及亲子关係。
学历:美国哈佛大学人类发展心理教育研究所毕 ? ? ? ? ??
? ? ? ? ??美国哥伦比亚大学 谘商心理教育研究所毕
现任:台北医学大学学生辅导中心主任
? ? ? ? ??初和心理谘商所 心理师粉丝团:「许婴宁 铁人心理师 这才是我啊」
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