33 --> 资料来源:国立教育广播电台
户外拓展公司 妈咪孩子东山小孩Q10惊天30小时妈妈免费台北市立联合医院松德院区临床心理科心理师蔡盈盈表示,家中小孩第一次上幼稚园和小学,往往会经历像是生离死别的分离焦虑。为了降低孩子的焦虑症状,除了可以透过「预备週」的方式,从半天或是两小时开始,逐渐缩短留校陪伴的时间。
刚上幼稚园和小学的小朋友,常常会在学校门口,因为要和家长分开而哭泣。医师表示,这都是正常的「分离焦虑」。建议家长可以透过「预备週」,逐渐缩短陪伴时间,或是「固定仪式」,让孩子了解分离状况是可预期的,降低不安全感。
台北市立联合医院松德院区临床心理科心理师蔡盈盈表示,家中小孩第一次上幼稚园和小学,往往会经历像是生离死别的分离焦虑。多数的分离焦虑可能从六到八个月就出现,两到三岁逐渐减轻,有时候可能会持续到五岁。
为了降低孩子的焦虑症状,除了可以透过「预备週」的方式,从半天或是两小时开始,逐渐缩短留校陪伴的时间,蔡盈盈建议,可以透过固定的仪式,像是进教室、放书包,再说再见,协助孩子预期和家长的分开,减轻不安。
蔡盈盈提醒,很多长辈会趁孩子不注意的时后溜走,但是这样反而会让孩子感受强烈的不安全感,影响往后发展。他强调,多数孩子在一到三周,就可以逐渐适应,有些可能三个月,甚至临床也有幼稚园的孩子持续了一年。
不过,假使学童症状开始有持续大哭超过一到两小时、不愿意与人互动,或是乱发脾气等,影响学习和人际互动等,就可能要寻求专业医疗人员的协助。
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