[自行车的推荐](5)如果与同伴一起跑步,那将是快速而遥远的
2018-11-05 19:45 来源:http://www.bluy.net 作者:百里峡酒店
摘要:
自行车赛事(大分县)...140公里 球员谁在结合各种各样的人与武田运行图像 自行车赛事的放大情况下运行咬牙切齿。当每个人都支持并运行时,它出乎意料地快,我可以跑得很远。这是一个了解一个人无法体验的魅力的宝贵机会。 在9月,在4小时耐力赛,这是在大分
自行车赛事(大分县)...140公里
球员谁在结合各种各样的人与武田运行图像自行车赛事的放大情况下运行咬牙切齿。当每个人都支持并运行时,它出乎意料地快,我可以跑得很远。这是一个了解一个人无法体验的魅力的宝贵机会。
在9月,在4小时耐力赛,这是在大分县竹田市的赛道上举行的一部分。一场比赛在4小时的1/4公里赛道中争夺可以进行多少圈。有2小时的耐久性,但我敢选择4小时。这些天我很懒,所以强行强化身体是一种精神。
自行车可以更快地运行,在组中运行时比在独立运行时负担轻得多。这是因为您可以在更换头部时通过跑步来分享抗风能力。因此,我们的目标是尽可能长时间地留在第一组。
约有100人同时开始。比赛从一开始就以快节奏开始。每当一名对腿部力量有信心的球员提高速度时,优秀运动员就会退出训练组。我也踩到了,但三个小时后我的腿终于抽筋,我退了。
剩下的时间就像地狱一样。白天上升,温度上升。我想过多次退休,但是一个比我大的男人正在拍牙。 “你缺水吗?”“请落后。”有些球员发出这样的声音。切换感情“让我们无论如何完成”北京拓展训练 星明湖拓展训练呃,我设法将它保持到最后。
在进球之后,我很惊讶地知道成绩。我跑了99圈(约140公里)并排名第三。约2600公斤·卡路里和饭团消耗约13卡路里。我后来发现体重是1公斤,体脂百分比减少了1%。单独练习是绝对不可能的。鼓励和鼓励我敏锐地意识到跑步的重要性。
除了10月大分市臼杵中津之外,各种自行车活动在九州各地都很吸引人。 “我很高兴我没有放弃,让我们下次再试一次。”同时观看比赛,同时解开由Nagayu温泉的碳酸泉弹加强的腿部肌肉。
◇我听说如果你继续骑自行车会发生奇迹。为什么你不相信它并踏上踏板?切开秋风。 (本系列由小松一郎负责)
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